Kleinkinder 2 - 4 Jahre

TRAUMArt unterstützt Kleinkinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit erhöhtem Stresserleben bis hin zu möglichen Traumafolgestörungen. Bereits Kleinkinder profitieren von unserer traumapädagogischen Arbeit, angepasst an ihre Bedürfnisse.

Mögliche Methoden:

  1. Stofftiersprechstunde: Kinder bringen Stofftiere zur spielerischen Behandlung. So lernen sie, Verletzungen wahrzunehmen und diese wie sich selbst liebevoll zu versorgen – sie entwickeln dadurch eine Erwartungshaltung, dass ihnen geholfen wird, sowie dass sie sich selbst helfen können.

  2. Sicherer Ort: Gemeinsam bauen wir einen sicheren Ort. So erfahren Kinder Schutz und lernen in Stresssituationen sich über einen sicheren Ort zu regulieren und ihr Stresslevel selbständig zu senken.

  3. Selbstwertstärkung mit Tieren: Die Interaktion mit Tieren fördert Verantwortungsübernahme und klare Kommunikation. Unsere tiergestützte Begleitung ermöglicht stärkende Erfahrungen und den Aufbau von Selbstbewusstsein.

Kinder 5 - 11 Jahre

Du bist zwischen 5 und 11 Jahren und hast vielleicht einen großen Schreck erlebt? Erwachsene nennen das ein Trauma, aber wir können es einfach einen Schreck nennen. Es gibt viele verschiedene Schreckarten. Gemeinsam können wir schauen, dass der grosse Schreck kleiner wird und es dir besser geht.

Mögliche Methoden:

  1. Bücher entdecken: Spannende Bücher erklären, was große Schrecks sind, wie sie uns beeinflussen und wie wir uns besser fühlen können. (Psychoedukation)

  2. Spiele spielen: Von Zauberei bis zur Stofftiersprechstunde - du wirst merken, spielen hilft deinen Schreck kleiner zu machen. (Traumaverarbeitung im Spiel)

  3. Tiere auf dem Bauernhof: Wir verbringen Zeit mit Pferden, Katzen, Hühnern, Schafen und anderen Tieren. Sie können uns helfen, uns besser und sicherer zu fühlen. (Tiergestützte Intervention)

  4. Entdecke den Bauernhof: Wir bauen ein Versteck wo du dich sicher fühlst und geschützt bist, erkunden den Bauernhof und tauchen in fantasievolle Welten ein. (Erlebnispädagogik & Sicherer Ort)

  5. Das Sorgenmonster: Hier darfst du all deine Gedanken und Sorgen teilen. Schreibe, male oder erzähle sie dem Sorgenmonster. (Gespräche führen, sich mitteilen)

Jugendliche 12 - 18 Jahren

Hast du eine schlimme Situation erlebt oder steckst noch mittendrin? Vielleicht geht dir die Situation nicht mehr aus dem Kopf und beschäftigt und stresst dich im Alltag? Egal, wie du dich fühlst – traurig, wütend oder leer – es ist alles okay. Gemeinsam können wir Wege finden um die erlebten Situationen zu verarbeiten und zu schauen, dass es dir besser geht.

Mögliche Methoden:

  1. Psychoedukation: Wir erforschen gemeinsam, was Trauma bedeutet, wie es den Kopf beeinflusst und warum Erinnerungen immer wieder auftauchen. Dein Verständnis darüber wird dir helfen, dich selbst und deine Reaktionen besser zu akzeptieren.

  2. Skills erarbeiten: Gemeinsam üben wir Strategien, was du tun kannst, wenn du im Alltag an traumatische Situationen erinnert wirst. Das Ziel ist, dich stark und sicher zu fühlen, selbst wenn Erinnerungen aufblitzen.

  3. Selbstwert und Selbstbewusstsein: Wir stärken dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Tiere können dabei unterstützen, da sie uns einfach annehmen wie wir sind. Wir können zusammen Tiere versorgen, trainieren oder einfach Zeit mit ihnen verbringen.

Kostenloses Beratungsgespräch:

Bist du unsicher, ob unser Angebot das Richtige für dich ist oder weisst nicht ob du deine Eltern nach Unterstützung fragen darfst? In einem kostenlosen 30-minütigen Chat- oder Zoom-Gespräch können wir herausfinden, welche Unterstützungsmöglichkeiten es für dich gibt. Diese Beratung ist unverbindlich. Kontaktiere uns und lass uns gemeinsam Wege finden, die dir helfen.