Traumapädagogisches Coaching
Haben Sie / Du oder eine Ihnen nahestehende Person eine belastende Situation durchlebt? Sei es Mobbing, Gewalt, Krieg, Flucht, Krankheit, Ängste, Vernachlässigung oder andere Umstände, die bis heute nachwirken?
Sie haben einen Leidensdruck und wünschen sich andere Zugänge zu den Themen? Zu Beginn des Coachings definieren wir einen gemeinsamen Weg, Wünsche und Bedürfnisse. Gerne begleite ich Sie einfühlsam und in Ihrem Tempo, gemeinsam stehen wir Prozesse und finden Wege wie Sie mit ihren Erlebnisse umgehen und Lebensqualität, Sicherheit und Selbstvertrauen zurückerhalten.
Traumapädagogisches Coaching
Im Coaching gehen wir vertieft auf Ihre Situation ein, das dauert in der Regel zwischen 5 Sitzungen und 3 Monaten, und kann nach Bedarf verlängert werden. Ziel ist, dass Sie durch das Coaching einen Weg finden, wie Sie trotz Ihrem Erlebten, gesund, zufrieden, sicher und stolz Ihr Leben führen können.
Fachlicher Inhalt
Psychoedukation, Wissensaustausch über Trauma und ihre Folgen
Selbstfürsorge, wie kann ich mich versorgen und gesund bleiben
Begegnungen mit eigenen Gefühlen und Ängsten
Umgang mit Trigger und traumatischem Schmerz, was hilft mir?
Selbstwert und Selbstwirksamkeit, auf sich selbst vertrauen lernen